Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny. Podczas konsultacji możemy wzajemnie się poznać, omówić cele terapii, poznać sposób pracy terapeuty i wspólnie zdecydować o podjęciu dłuższego procesu terapeutycznego.
Specjaliści Centrum Psychoterapii Bezpieczna Przestrzeń pracują wykorzystując metody psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Swoją pracę opieramy na metodach psychoterapii, których skuteczność jest poparta badaniami naukowymi. Jesteśmy członkami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).